Ach, tá celulitída

25. března 2009 v 19:45 | Kikuska |  Životný štýl, buď FIT
Nie je síce smrteľná, napriek tomu pre milióny žien na svete predstavuje obrovské trápenie. Žiadna z nás sa neteší z jej prítomnosti na vlastnom tele a ktorá ju nemá, je skrátka dieťaťom šťasteny. Obezita však vôbec nie je podmienkou. Pomarančová koža je vcelku častým javom aj u štíhlych žien.

Vinník celulitídy
Vlastnosťou tukových buniek je ich pružnosť, vďaka ktorej môžu svoj objem naťahovať. A ony to robia sa skutočnou radosťou, veď nakoniec stačí pozorne preskúmať telo akejkoľvek ženy. Natiahnuté a zároveň napučené tukové bunky tlačia na oslabené väzivové tkanivo, výsledkom čoho je koža s viditeľným pomarančovým dezénom. Môže sa tak diať na viacerých miestach, najobvyklejšou je však predsa len oblasť brucha, nôh, zadku a bokov.

Celulitídou sú však vo veľkej miere postihnuté aj ženy s postavou Twiggy. V tomto prípade treba hľadať vinníka zrejme v ženských hormónoch, ktoré spôsobujú zadržiavanie vody pod pokožkou. V tukových bunkách a v medzipriestoroch väzivových tkanív, najmä v najkritickejších celulitídových oblastiach, sa tiež môžu zhromažďovať toxíny. Pri zvýšenom premnožení v podobe ukladania do tukových vankúšikov sa stávajú skutočne nebezpečnými. Jeden dôvod naviac, aby ste proti celulitíde neodkladne začali bojovať.

Vyrieši to bahno

Nazhromaždených prebytočných toxínov sa môžete zbaviť pomocou liečivého bahna. Vhodná je jeho aplikácia tak z vonka, ako aj z vnútra. Pri natieraní na postihnuté partie sa pokožka stáva vláčnejšou, rozprúdi sa krvný obeh a zlepší sa látková výmena buniek, čo v konečnom dôsledku povedie k odplaveniu jedov. Použitie z vnútra sa postará o odtok toxických látok prostredníctvom žalúdka. Pokiaľ sa chcete celulitídy skutočne striasť, kombinujte obe aplikácie.

Pomáhajú masáže?

Pomocou každodenného masírovania problémových zón začne prekrvenie pracovať na plné obrátky. Výsledkom bude odsun tuku, lepší prietok lymfy, ako i podnet k obnove buniek. Zvýšená bude aj tvorba kolagénových vlákien, čo pri poctivom masírovaní môže viesť až k odstráneniu tukových buniek. Preto nešetrite na masážnom oleji, či kvalitnom telovom mlieku a trpezlivo krúživými pohybmi vtierajte. Pomôže tiež striedavé sprchovanie pod prúdom studenej a teplej vody. Občasné prevádzanie peelingu celého tela urobí vašu anticelulitídovú starostlivosť kompletnou.

Dôležitá podmienka - strava
Darmo budete na svojom tele aplikovať nákladné procedúry, ak nezmeníte škodlivé stravovacie návyky. Okrem zvýšeného príjmu tukov, či sladkých pokrmov, môžu celulitídu podporiť aj zdanlivo nevinné pochutiny. V prvom rade sa vzdajte soli, cukru, alkoholu, fast foodov, kávy a všetkého vysmážaného. Práve ony totiž spôsobujú zvýšené zadržiavanie vody v bunkách.

Nahraďte ich zdravými variantmi jedál, ktoré bunky naopak posilnia. Celozrnné pečivo, mrkva, jogurt, kefír, avokádo, papája, či ružičkový kel sú vďaka svojmu obsahu látok schopných požierať tuk tou najsprávnejšou voľbou.

Prepite sa k hladkej pokožke
Dôležitosť pitného režimu je evidentná aj v tomto prípade. Kto veľa pije, postará sa o rovnováhu zadržiavania vody v tele a podporí látkovú výmenu. Optimálne sú v tomto smere minerálne vody s malým obsahom sodíka a veľkým množstvom vápnika. Plnohodnotnú pomoc poskytnú aj bylinné i ovocné čaje.

Autor: Lexy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Máš celulitídu?

áno, veľmi ma trápi 87.5% (28)
nie 12.5% (4)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama