Bez stresu

24. března 2009 v 20:10 | Kikuska
Prebúdzate sa stále častejšie unavená a bez energie? Hlavu vám ťažia starosti a trpíte stresom? Potom vedzte, že vaše telo ovládajú toxíny a je na čase sa ich zbaviť. Poradíme Vám, ako na to.
Toxíny sú všade okolo nás: vo vzduchu, v potravinách a kvôli stresu, nezdravej strave a znečistenému životnému prostrediu tiež v našom tele. Ide o tzv. "znečisťovadlá", alebo zvyšky liekov, tuky a cukry zanechávajúce odpadové látky, ktoré sa v tele rozkladajú. Telo sa pomocou čistiacich orgánov (pečeň, žlčník, ľadviny, pľúca) síce čiastočne vie očistiť samo, problém ale nastane, pokiaľ sa tieto orgány odpadovými látkami presýtia.
Dôsledok? Zlá pleť, nepokojný spánok, nevoľnosť, nadúvanie, zápcha. Ako sa ich zbaviť? Detoxikáciou. Procesom, pri ktorom zbavujeme telo nežiaducich látok. Dôkladný detox alebo očista netrvá pár minút. Je to dlhodobý proces, ktorý má za cieľ podporiť krvnú a lymfatickú cirkuláciu, stimulovať imunitný systém, odbúrať ložiská infekcií, bolestí a vôbec zvýšiť telesnú aktivitu. Ak má byť úspešný a ak má mať zmysel, je predovšetkým potrebná dať mu čas. Výplach hrubého čreva. Mám, nemám?
Ideálne je urobiť si očistnú kúru pri každom striedaní ročných období, prečo teda nezačať práve jarou? Na úvod je ideálne prehriať si telo kúpeľom, saunou, floatingom, a to najlepšie v pravidelných intervaloch. Návštevu sauny alebo čím ďalej populárnejšieho "vajíčka s Mŕtvym morom" môžete skombinovať s domácim otužovaním, pozor ale na náhle prudké gejzíry ľadovej vody. Stačí len postupne zoslabovať horúcu vodu. Darí sa? Výborne, teraz už len vydržať!

Po týchto procedúrach by malo nasledovať čistenie hrubého čreva, najlepšie formou hydroterapie. Pod týmto označením sa skrýva výplach hrubého čreva vlažnou vodu, ktorý nielen že pomôže detoxikovať organizmus a skoncovať s nadúvaním, ale navodí vám i "pohodu v hlave". "Hydroterapia môže byť i vhodným "motivátorom" k boji s nadbytočnými kilami, v takom prípade ale odporúčam väčší počet ošetrení rozložené ideálne do dvoch až troch týždňov.

Konkrétny plán ošetrenia zostavujem každému klientovi individuálne," hovorí Mária Kazdová, ktorá robí túto liečebnú preventívnu procedúru v Brne. "Princíp je vlastne rovnaký ako pri klystíre, ale počas jednej kúry pri hydroterapii prejde hrubým črevom oveľa viac vody, ktorá prepláchne postupne celé hrubé črevo," dodáva. Pokiaľ si na výplach hrubého čreva netrúfate, skúste pre začiatok aspoň vypiť pohár slanej vody denne. A ďalší postup? Odľahčovacie dni v jedálničku! V jednoduchosti je sila.
Nalejme si čistého vína: nasledujúce riadky, to nebude práve príjemné čítanie! Ich splnenie vyžaduje motiváciu, odhodlanie a dostatok pevnej vôle. Avšak, ak chcete svojmu telu naozaj uľaviť, buďte silná: zabudnite v tzv. zelených dňoch na všetky fast foody, rezignujte na cigarety, kávu, odpusťte si i čokoládu. Pite veľa vody a čistiacich čajov, nezabúdajte ale na jedlo!

Stránky populárnych časopisov sa síce stále častejšie plnia celebritami vychvaľujúcimi fyzické a psychické účinky tzv. celkových diét, lekári však bijú na poplach: hladovanie trvajúce dlhšie než 24 hodín môže byť pre organizmus nebezpečné, akýkoľvek pokus o schudnutie je pritom ilúziou. Keď nejete, strácate vodu, čím poškodzujete svalovú hmotu. Hneď ako sa začnete zase kŕmiť, rýchle priberáte. A priberáte tuky. Nebudeme vás kŕmiť receptami na detoxikačné pochutiny, stačí táto jednoduchá matematika: ovocie, zelenina, rastlinné tuky, množstvo sacharidov, nízkotučné potraviny, vláknina, biele mäso a hlavne: toto všetko jesť v pokoji a v pravidelných intervaloch.
Prírodná cesta? Prečo nie!

Vyskúšali ste detoxikačné kozmetické procedúry? Vzdali ste sa alkoholu a cigariet? Vylepšili ste svoj jedálniček, ale výsledok stále nikde? Možno to znamená, že vaše telo potrebuje ozdraviť s ešte väčšou intenzitou.

Ak si neviete dať rady, zájdite za odborníkom a vyskúšajte napríklad Metódu riadenej a kontrolovanej detoxikácie podľa doktora Josefa Jonáša, ktorej autor je priekopníkom detoxikačných metód v Čechách i v Európe. Jeho metóda vychádza z tradičnej čínskej medicíny. Tzv. hygiena tela prírodnou cestou začína vyšetrením toxickej záťaže organizmu na prístroji Salvia pracujúcom na báze akupunktúry.

Na základe výsledkov lekár odporučí klientom prvé dávky prečisťujúcich bylinných tabliet k odbúraniu infekčných ložísk, na posilnenie imunity a na vyčistenie tela od voľných toxínov. Ďalší postup závisí na počte "založiskovaných" orgánov. Ak je ich v tele viac, a obvykle to tak býva, očista touto metódou môže trvať i niekoľko mesiacov.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama