Keď sa začnú štiepiť nechty:(

24. března 2009 v 21:26 | Kikuska |  Nechty a starostlivosť
Darmo si pestujeme krásne vlastné nechty, ak zároveň bojujeme so štiepením. Zastavte tento nepríjemný proces a dodajte telu to, čo si takýmto spôsobom pýta. Vyživené nechty sa vám totiž čoskoro odvďačia železnou pevnosťou, krásou a zdravím, ktoré z nich spraví skutočné klenoty.

Výživa je prvoradá
Ak telu čosi chýba, vždy sa to odrazí na celkovej vitalite organizmu a kvalite častí tela, ktoré sú najviac na očiach. Práve pleť, vlasy a nechty si najčastejšie ako prvé odnesú následky možných zdravotných problémov. Štiepiace sa nechty signalizujú, že vaše telo bojuje s absenciou dôležitých vitamínov. Najčastejšie ide o nedostatok bielkovín, železa, kalcia a vitamínu D. Neváhajte preto začať so záchrannou akciou hneď! Ako na to?

Pravidelný prísun rýb bohatých na omega-3 mastné kyseliny je dôležitý nielen z hľadiska zdravia, ale aj krásy. Vďaka nim budete mať zdravšie, pevnejšie a lesklejšie vlasy a krásne pevné nechty bez rýh a nepekných bielych škvŕn. Práve biele škvrny sú znamením, že do jedálnička treba zaradiť zinok, vápnik, vitamíny A, skupiny B a C. Železo výborne doplní brokolica, špenát, strukoviny, šalát, ale aj vnútornosti ako napríklad pečeň. Aby boli nechty pevné a neštiepili sa, doprajte im každý deň porciu mliečnych výrobkov.

Pozitívny účinok na zdravie nechtov majú čoraz populárnejšie "tabletky krásy", ktoré sa orientujú na krásu a zdravie vlasov, nechtov a pokožky. Dostanete ich v každej lekárni a keďže nie sú hrozbou pre naše peňaženky, môže si ich dopriať azda každá z nás.

Starostlivosť aj zvonka
Polámané nechty na nikoho dojem nespravia a vypovedajú aj o tom, ako veľmi sa im ich majiteľka venuje. Preto než sa pustíte do obvyklej manikúry, dbajte na dve základné pravidlá. To prvé je celkom jednoduché - investujte do špeciálneho spevňujúceho laku. Dva razy do týždňa prelakovanie a výsledky čoskoro pocítite aj vy.

Druhé pravidlo znie: rozštiepený necht vždy zabrúste skleným pilníkom. Takto sa nebude necht štiepiť ďalej a použitím skleného pilníka zamedzíte zvyšku nechtu lámať sa. Strihať si nechty manikúrovými nožničkami alebo nedajbože používať kovové pilníky je ozajstné tabu.

Pozor na chémiu
Nechty a pokožka rúk veľmi ťažko znášajú agresívne čistiace prostriedky. Tie útočia na pokožku, vysúšajú ju a spôsobujú stvrdnutie okolia nechtového lôžka. Preto sa oplatí chrániť ruky gumenými rukavicami. Pravdaže, kvôli dvom pohárom a jednému tanieru si sotva navlečiete pred umývaním rukavice, ale ak vás čaká podstatne náročnejšie drhnutie, ku ktorému patrí aj obyčajné pätnásťminútové upratovanie kúpeľne, určite na rukavice nezabudnite. Ideálne je, ak si doplníte zásobu jednorazových, aké sa predávajú v každej drogérii. Takto budete mať vždy poruke ochranu pre vaše nežné ruky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama