Tipy na relax pre labužníčky

24. března 2009 v 21:36 | Kikuska
Stres náš každodenný nám život určite nepredlžuje, ale naopak, pekne si z neho ukrajuje veľké kusiská a my sa iba prizeráme.

Ako s ním vybabrať?
Buďme skrátka fit! A naozaj nie je nič jednoduchšie, ako vziať kamošky na welness dámsku jazdu, ktorá dodá telu energiu a mysli uvoľnenie.

Nemusíte ísť hneď na víkendovku, i keď to by bolo určite super... Ale ak máte problém odstrihnúť sa od rodiny, detí či manželov, rezervujte si aspoň trojhodinovku niekedy v sobotu či v nedeľu len pre seba. V rámci welness si doprajte na čo len máte chuť - napríklad thajské masáže s aromatickými olejmi, relaxačné čokoládové zábaly, soľné kúpele, či hydromasáž.

Thajské masáže - tento príjemný relax vám dá pocit znovuzrodenia a uvoľnenia. Odporúčame vyskúšať masáž pod rukami pravých Thajčaniek, ktoré používajú rôzne druhy dotykov, od úplne jemných až po dynamické. Zažijete aj masáž hlavy a uší, použitie špeciálnych aromaterapeutických silíc, vôní a prírodných vyživujúcich olejov. A to všetko dotvára kulisa v podobe príjemnej hudby, v pokojnom prostredí.

Relaxačné čokoládové zábaly a kúpele
- ak máte rady čokoládu, netreba vás dlho presviedčať na tento spôsob rozmaznania tela. Napokon, sú tu jasné priaznivé účinky kakaa, ktoré ochraňuje organizmus pred srdcovo-cievnymi ochoreniami, podporuje krvný obeh a zabraňuje krvným zrazeninám. A nie nadarmo sa hovorí, že čokoláda je liekom na dušu, pretože látky v nej obsiahnuté skutočne navodzujú dobrú náladu a pôsobia upokojujúco. Takisto majú omladzujúci účinok a pleť chránia zvnútra i zvonku.

Soľ vo vode aj vo vzduchu
- zaberá proti mnohým kožných ochoreniam (psoriáza, chronický
reklama
ekzém, svrbenie, zhrubnutie kože) a vynikajúco pôsobí na dýchacie cesty. Veľmi zaujímavé je obohatenie soli o jodid draselný, rozmarínový olej či iné olejové extrakty. Takto získaná soľ sa s úspechom využíva k liečebným kúpeľom (balneoterapii).

Hydromasáž - princíp hydromasáže spočíva v masírovaní určitých bodov tela na chrbtici, bedrách a dolných končatinách vodným prúdom. Podporuje látkovú výmenu, zlepšuje prúdenie krvi, prispieva k čisteniu organizmu a napomáha aj pri zmierňovaniu celulitídy. Odporúča sa tiež pri opuchoch dolných končatín a uľavuje od bolesti reumatického či traumatického pôvodu.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama